"STRESS OG LIVSKVALITET"

- om stresshåndtering i ledelse

Stress er vores svar på et stort arbejdspres. Vi har alle brug for en vis mængde pres. Men ikke for stress. Stress dræner os for ressourcer - fysisk og psykisk. Men vi behøver ikke kæmpe eller føle os anspændt for at præstere noget. Og et højt stressniveau er ikke synonymt med lavere livskvalitet.
Kurset beskæftiger sig med, hvordan vi kan modvirke stress, udvikle vores livsstil og på en positiv måde forbinde arbejds- og privatliv.

Arbejdsredskab : Stress og Livskvalitets Profilen