"STOP EN HALV"

- om stress og livsstil

Stress er vores svar på et stort arbejdspres. Vi har alle brug for en vis mængde pres. Men ikke for stress. Stress dræner os for ressourcer - fysisk og psykisk. Vi behøver ikke at kæmpe eller føle os anspændt for at præstere noget.

Med udgangspunkt i humor - hjerne og hjerte beskæftiger foredraget sig med, hvordan vi kan modvirke stress, udvikle vores livsstil og etablere mentalt overskud - på arbejdet og i fritiden.